الطعام الصحي .

تناول الطعام الصحي 

يحتاج جسمك الى الفيتامينات للمحافظة على صحته بشكل جيد 

• تناول الكثير من الفواكه والخضروات .
• اشرب ما لا يقل عن سبعه اكواب في اليوم .
• لا تأكل الكثير من الحلويات والمشروبات الغازية .

عمل الطالبه : انوار خالد ١/٥